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Le collagène est une protéine structurale composée d’acides aminés comme la glycine, la proline et l’hydroxyproline. Il est intéressant de prendre du collagène pour des besoins liés à la peau comme la perte de fermeté ou d’élasticité. Pour les cheveux, le collagène est également intéressant puisqu’il favorise la production de kératine, protéine essentielle à la formation des cheveux. Il est également pertinent de consommer du collagène en prévention de douleurs articulaires ou en soutien de la densité osseuse, particulièrement pour les sportifs !
Lorsque le corps n’est plus capable de produire suffisamment de fibres de collagène, une supplémentation devient un levier efficace pour soutenir l’organisme !
Il est pertinent lorsque vous souhaitez commencer une cure de collagène de porter une attention particulière à son poids moléculaire ! Le collagène est naturellement une très grosse protéine (collagène natif) ce qui rend son assimilation plus difficile au niveau de la barrière intestinale. Pour qu’il soit bien assimilé, il faut que le collagène soit hydrolysé, c’est-à-dire découpé en peptides de petite taille afin qu’ils puissent passer la barrière intestinale. Ces petits peptides ont un bas poids moléculaire, ici dans notre référence Granions® Collagène Beauté 2 000 Daltons pour une assimilation optimale !
Il existe une vingtaine de types de collagènes présents dans l’organisme, cependant les trois plus connus sont :
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Le plus abondant dans l’organisme, présent dans la peau, les tendons et les os. Idéal pour la fermeté et l’élasticité cutanée. |
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Localisé dans le cartilage, il est essentiel à sa formation. Idéal pour la mobilité et en prévention de douleurs articulaires. |
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Collagène de type III |
Composant important de la peau, on le retrouve également dans les muscles et vaisseaux sanguins. Idéal pour la souplesse cutanée et le soutien des tissus. |
Dès 25 ans, notre organisme produit de moins en moins de collagène naturellement. Cette dégradation explique la naissance de rides et altérations de la peau, mais pas seulement !
Une perte en collagène naturelle peut se caractériser par plusieurs signes tels que :
L’association du collagène à la vitamine C : un véritable duo gagnant !
La vitamine C est un cofacteur indispensable à la synthèse de collagène endogène. Sans elle, la production de fibres de collagène est limitée. Cette célèbre vitamine C agit aussi comme antioxydant, protégeant les cellules contre le stress oxydatif.
Ce duo d’actifs agit en synergie pour un maximum de bénéfices, c’est pour cela qu’on les retrouve dans nos références Granions® Collagène Beauté : association de collagène marin hydrolysé de bas poids moléculaire à de la vitamine C naturelle issue de l’acérola.
Oui ! Une prise quotidienne de collagène est conseillée en cas de cure afin de profiter d’un maximum de ses bénéfices, cela même après la cure ! Il n’y a d’ailleurs aucuns effets secondaires dangereux à dose adaptée en collagène.
Nos experts recommandent de réaliser une cure de 3 mois, correspondant au cycle de renouvellement cellulaire. C’est également la durée moyenne utilisée dans les essais cliniques pour démontrer les bénéfices du collagène sur la peau ainsi que les cheveux.
Les effets du collagène sur la peau, les cheveux ou la santé articulaire sont en moyenne visibles dès 4 semaines de supplémentation. Cela dépend de nombreux facteurs tels que l’âge, le besoin, le type de collagène consommé, le dosage en collagène ainsi que l’hygiène de vie.
Afin de maximiser sur du long terme les effets du collagène, ne négligez pas la durée de cure !
Le collagène hydrolysé sous forme de peptides est reconnu pour sa haute biodisponibilité ! On le retrouve sous différentes formes : comprimés, liquides ou poudres. L’avantage du format poudre est qu’il permet un haut dosage en collagène journalier plus simplement que par le biais de comprimés ou gélules qui nécessitent d’en consommer plusieurs pour avoir un dosage équivalent.
Il n’y a pas forcément une forme plus efficace qu’une autre, cela dépend de votre besoin et des résultats que vous recherchez. Cependant, nous vous recommandons de se supplémenter à base de peptides de collagène marin de bas poids moléculaire hautement biodisponibles !
Ces deux formes de collagène sont efficaces. Cela dépend toujours des préférences de chacun en termes de supplémentation. L’avantage du collagène sous forme de poudre est le haut dosage qu’il permet, plus compliqué à atteindre avec des comprimés ou gélules.
Découvrez en détail la formule de notre référence Granions® Collagène+ Beauté, une synergie unique d’actifs hautement dosés pour la peau et les cheveux. On retrouve dans sa formule 10 g de collagène marin de type I de bas poids moléculaire, inférieur à 2000 Daltons, hautement biodisponible pour une action sur la peau et les cheveux. Associé à la Vitamine C naturelle issue de l’Acérola, contribuant à la formation normale de collagène pour assurer une fonction normale de la peau. Cette vitamine vient également protéger les cellules contre le stress oxydatif.
On retrouve également de la biotine qui contribue au maintien d’une peau normale et de cheveux normaux, ainsi que de l’acide hyaluronique, molécule avec un fort pouvoir hydratant reconnue pour améliorer la tonicité et la fermeté de la peau. Du jus concentré de grenade et de l’huile d’onagre microencapsulée aux propriétés hydratantes complètent la formule.
Cette synergie d’actifs permet une action globale et complète pour la beauté de la peau et des cheveux avec une action antioxydante grâce à la vitamine C naturelle issue de l’acérola.
Pourquoi le collagène de type I est idéal pour la peau ?
Le collagène de type I représente près de 90 % de notre collagène, il s’agit du type de collagène le plus présent dans notre organisme, ayant un rôle clé dans la structure de la peau. Pour rentrer dans le détail, les fibres de collagène forment un maillage tridimensionnel dense qui donne à la peau la qualité de sa structure.
Ce collagène de type I est d’origine marine, obtenu à partir d’un procédé d’hydrolyse enzymatique, c’est-à-dire que les chaines de collagène sont découpées sous forme de petits peptides, leur conférant un bas poids moléculaire, inférieur à 2000 Daltons.
Granions® Collagène+ Beauté Ubé est un complément alimentaire sous forme de poudre, avec une formule synergique de 7 actifs pour une triple action beauté :
La formule est complétée par de la poudre d’ubé, un super-ingrédient naturellement riche en antioxydants, qui participe à sublimer l’éclat de la peau et à renforcer l’action globale de la formule.
Testez dès à présent notre référence Collagène® Beauté en cure de 3 mois pour des résultats visibles et durables sur votre peau et vos cheveux !
Le Laboratoire des Granions® est une marque française, experte en oligothérapie et santé naturelle depuis 1948. Nous mettons un point d’honneur à proposer des références avec des formules clean et hautement dosées sans mauvaises surprises.
Ces formules de qualité font du Laboratoire le n°1 en France sur le collagène !
Concernant notre référence Granions® Collagène+ Beauté on est ici sur une formule :
Collagène de poisson hydrolysé, poudre d’ubé (Dioscorea alata), extrait d’acérola (Malpighia glabra, vitamine C), huile d’onagre (Oenothera biennis), jus de grenade en poudre (Punica granatum), hyaluronate de sodium, vitamine B8
La prise de collagène est très simple !
Concernant Collagène® Beauté, la posologie s’adapte à vos besoins :
Nous vous recommandons de diviser la prise en deux, idéalement à distance des repas, afin de maximiser l’assimilation du collagène et des actifs associés par l’organisme.
Ce pot permet de réaliser :
Pour des résultats optimaux, nous vous conseillons de réaliser une cure de 3 mois, renouvelable plusieurs fois dans l’année si nécessaire.